Bewegungstherapie – Yoga, Faszien- und Personal Training

Mein Angebot 

Buche Sie mich als Trainerin für Kleingruppe, Einzeltrainings oder Veranstaltungen – live und online. Melden Sie sich bei mir und ich berate Sie gerne und unverbindlich. >> Anfrage

• Yoga verbindet Körperübungen (Asanas), Atemregulation (Pranayama), geistige Konzentration und Tiefenentspannung. Somit ist Yoga mehr als „nur Sport“, es ist eine innere Einstellung.  >> Was ist Yoga?

• Faszienorientiertes Training (nach FASZIO®) ist geeignet für alle, die sich körperlich steif, eingeschränkt und wenig elastisch fühlen. Es ist eine gute Ergänzung zur FaszienReflexTherapie. >> Was ist fasziales Training? 
• Im Einzeltraining kann ich gezielt auf Ihre individuellen Wünsche und Bedürfnisse eingehen. >> Personal Training