Faszientraining nach FASZIO^®

Angekommen im 21. Jahrhundert, mit all einen modernen Erungenschaften, ist unser Lebensstil bewegungsärmer denn je geworden, was zu einer Vielzahl an Zivilisationskrankheiten geführt hat, u.a. schmerzendes Gewebe, Verschleiß durch zu kurze und feste fasziale Strukturen. Für die Gesunderhaltung und Gesundung aller Körpersysteme und die psychische Resilienz eines Menschen braucht es abwechslungsreiche, mehrdirektionale Impulse, in Form von Druck und Zug, wechselndes Tempi, Intensitäten, Ungewohntem u.a. Faszial ausgerichtete Übungen unterstützen das Ziel eines geschmeidigen, reibungslosen und vitalen Bewegungsablaufes, um alltäglichen und unvorhergesehenen Anforderungen gewachsen zu sein. Raus aus der Komfortzone und zurück zu den Wurzeln natürlicher Bewegungsfreude und Trainingsvielfalt.

Entdecke Deinen eigenen Rhythmus neu, erlerne wieder was Dir gut tut, werde der Experte für Dich selbst!

Das FASZIO^® Konzept basiert auf den 7 Strategien und 5 Leitbahnen für die Gesunderhaltung der 1 Faszie. Es bezieht ebenso den Einfluss des Lebensstils, emotionale Zusammenhänge und therapeutische Möglichkeiten mit ein. Mit diesem umfassenden System werden alle Funktionen der Faszie nachhaltig gesund, resilient und vital gehalten. Je vielfältiger und ungewohnter das Training ist, desto effektiver. Je stärker die Impulse gesetzt werden, desto größer der Leistungszuwachs.